Chaque jour une petite victoire !

Je suis donc, aujourd’hui, au premier jour de ma nouvelle vie. Pour ce faire, j’ai décider de me lancer un premier challenge, parce que, tu vois, le challenge de CHANGER en PROFONDEUR dans toutes MES ANCIENNES HABITUDES, ne me suffit pas !

Je m’engage à écrire un article par jour, les 7 prochains jours, pour te donner mes objectifs, mes sorties de zones de confort, mes engagements, mes difficultés, sans oublier mes VICTOIRES ! Ça, j’ai envie de dire que c’est plutôt facile, il suffit que je fasse ce travail, qui n’est pas réellement un travail parce que j’adore écrire !

Je m’engage donc aussi, à faire au moins une sortie de zone de confort par jour afin de progresser à vitesse grand V ! Là, c’est plus difficile parce que ça me demande du courage afin de dépasser ma, ou mes, peurs mais c’est ce qui va me permettre d’avancer plus haut et plus loin.

Pour changer en profondeur, par de petites actions simples, chaque jour, j’ai noté une phrase que j’ai accroché à mon frigo, ainsi que dans mes toilettes (parce que je bois beaucoup d’eau…). Cette phrase est la suivante :

Qu’est ce que je vais faire aujourd’hui pour être fière de moi ce soir ? 

Aujourd’hui, à 13h, j’ai crée mon blog, écrit ma page de bienvenue et mon premier article, je suis passée à l’action !

J’avance dans ma carrière de coach. Cependant, ce premier jour de ma vie est un jour important dans un domaine essentiel de ma vie, ma santé, parce que j’ai développé une addiction au sucre, qui est un, de mes plus gros challenges parce que jusqu’à hier encore je n’arrivais pas à m’en défaire…

Malgré tous les livres que j’ai lu, les différents régimes que j’ai suivi, le fait de savoir pourquoi j’avais cette addiction (et non plus « j’ai » parce qu’aujourd’hui c’est de l’histoire ancienne ;)).

Malgré tout ça, je n’arrivais pas à m’en défaire complètement ! Ma consommation s’est, en effet, réduite par rapport à ce que je pouvais manger autrefois, mais toujours présente…

La chose vraiment inconfortable que je dois faire aujourd’hui est une détox alimentaire. Je m’engage à ne manger aujourd’hui que des légumes afin de purifier mon corps de ce que j’ai pu ingurgiter ces derniers jours. Pour cela j’ai bu, ce matin, un jus de citron pressé, dans de l’eau tiède et un thé. Ce midi j’ai mangé une assiette de petits pois carottes et ce soir j’ai prévu des carottes râpées. Même si ça fait beaucoup de carottes, j’ai envie, pour mon bonheur,d’ avoir une alimentation saine. Et elle passe par une petite semaine de détox !

Tu vas, peut-être, te dire que je pars un peu dans tous les sens mais ce challenge alimentaire est vraiment quelque chose d’important pour moi et qui me mine souvent le moral. Je sais pertinemment que le sucre est nocif pour mon corps, mes artères, ma peau entre autres, je veux être bien dans ma peau et ne plus avoir ce petit bidon aussi beau soit-il…

Oui je m’envoie des fleurs mais j’ai appris à m’aimer ! Je t’apprendrais aussi c’est une des clés du bonheur !

Pour conclure ce premier article, je dirais que tu peux choisir de faire de ta vie, ce que tu as envie d’en faire.

Tu es le maître de ta vie, toujours est-il qu’il faut le savoir (maintenant tu le sais) et accomplir des actions dans le sens de ce que tu veux que ta vie soit. Je te montre le chemin en toute humilité, prends ce que tu penses bon pour toi, laisse ce qui ne te convient pas et fais ta sauce pour avancer à ton rythme, dans la bonne humeur et la joie d’accomplir des actions positives dans ta vie.

Avoir une vie spectaculaire passe par de petites victoires quotidiennes. C’est ce dont j’ai pris conscience et dont j’ai enfin le courage d’implémenter aujourd’hui. Jusqu’à présent ce n’était pas le cas alors si tu n’y arrives pas du premier coup, ce n’est pas grave.

Ne fais pas mon erreur de te flageller, on est juste des êtres humains, les échecs font partie du processus. Le tout c’est de ne pas abandonner, JAMAIS ! Laisse un peu de temps passer sur certains points, continue de t’informer, de lire, de te former, et arrivera un moment, où ce sera le bon moment et là tu brilleras de milles feux !

Pense à toi, fais toi du bien mais surtout dépasse toi ! C’est la semaine du dépassement ! N’hésite pas à me laisser un commentaire, j’y répondrai avec plaisir.

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